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Équilibre vie professionnelle / vie privée

Vos collaborateurs ou vous-même avez le sentiment que le travail empiète sur votre vie privée? Cet atelier vous aidera à trouver un meilleur équilibre et, de ce fait, diminuer les répercussions négatives sur la santé des collaborateurs et de l’entreprise.

 

Par équilibre vie professionnelle/vie privée, on entend l’équilibre entre les domaines physique, psychique et mental, ainsi qu’entre contraintes et repos. Une vie est considérée comme équilibrée si les différents domaines qui la constituent (travail lucratif et non lucratif, loisirs, temps consacré à la famille, aux partenaires, etc.) peuvent être conciliés. Il s’agit de trouver un équilibre entre les ressources et les contraintes afin notamment d’éviter les situations de stress et celles pouvant conduire à un burn-out.


Objectifs

  • Exposer les connaissances en matière d’équilibre entre vie professionnelle et vie privée et sensibiliser les collaborateurs
  • Déterminer et analyser les conséquences d’un mauvais équilibre entre vie professionnelle et privée
  • Proposer des pistes pour améliorer cet équilibre 

Prestations

Pour en savoir plus sur le déroulement de l'atelier: Fiche Equilibre vie professionnelle / vie privée


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